vselediCyday (11.07.2022 09:13:49)
Если невмоготу, то хлеб можно заменить хлебцами.Отказаться от конфет, но позволять себе раз в день дольку черного горького шоколада.Заменить сахар для чая натуральным медом не более 1 ч. [url=https]с чего начать бегать новичку для похудения[/url] Не жарить, но запекать или варить, готовить на пару, гриле.Уменьшить потребление соли.
40132
|